Gesund und leistungsfähig im Job - Die besten Strategien und Übungen für den Arbeitsalltag
Sie erfahren in meinem Buch (Haufe Verlag), wie Sie bei Zeitdruck und hohen Belastungen im Berufsalltag gesund bleiben und immer wieder mit Freude ans Werk gehen. Sie erhalten einfache Übungen und konkrete Tipps, wie Sie Schritt für Schritt eine gesunde Arbeitshaltung entwickeln. Damit die Lebenslust auch im Job erhalten bleibt.
Inhaltsverzeichnis
ISBN 978-3-12118-4 / 9,95 Euro (buch7)
Podcast:
Hören Sie mich im Interview mit Marco Weber, warum Lebenslust und Gesundheit gut zusammen passen: Podcast auf ergotopia
Vorträge:
16.11.2019, 16.15 Uhr: Wie bewältigen Männer eine Krebserkrankung in einer Selbsthilfegruppe?, Netzwerktreffen Jungen- und Männergesundheit Nürnberg, Mehr unter ...
18.11.2019, 11.00 Uhr: Wie bewältigen Männer, wie Frauen Krisen?, Impulsvortrag zum Internationalen Männertag, Goethe-Institut Zentrale München
17.09.2020, 13.00 Uhr: Lebenslust im Job - Tipps für die psychische Gesundheit, Caritas Passau, Betriebliche Gesundheitsförderung
Seminare & Workshops:
09.11.2019: Stressmanagement - dem Stress vorbeugen, FERCHAU GmbH, NL Freiburg
11.11.2019: Führung und Gesundheit, Impulsworkshop, Stadt- und Führungsakademie Augsburg
21.11.2019: Resilienz - Stark für den Beruf, Landratsamt Aichach-Friedberg, Bildungsbüro - NEU!
23.11.2019: Stressmanagement - dem Stress vorbeugen, FERCHAU GmbH, NL Braunschweig/Osnabrück
30.11.2019: Stressmanagement - dem Stress vorbeugen, FERCHAU GmbH, NL Mannheim
14. -15.12.: Psychohygiene und Selbstfürsorge - Mit Lebenslust gut für sich selbst sorgen, Landratsamt Günzburg
2020
20.02.2020: Führung und Gesundheit, Impulsworkshop für Führungskräfte, Stadt Augsburg
17.03.2020: Wertfreie Wahrnehmung und gesunde Kommunikation als Führungskomeptenz, Stadt Augsburg
23. -24.03.: Lebenslust für alle Fälle - Tipps und Strategien zur Psychohygiene und Selbstfürsorge, IMMA e.V. München
27.05.2020: Führung und Gesundheit, Impulsworkshop für Führungskräfte, Stadt Augsburg
28. -30.09.: Methodenkoffer für Leiter*innen von Selbsthilfegruppen, Dr. Mildred-Scheel-Akademie, Köln
